دسته: ویتامین

آیا تا به حال احساس خستگی مفرط، ضعف یا بی‌حالی کرده‌اید؟ شاید متوجه شده‌اید که موهایتان ریزش پیدا کرده یا ناخن‌هایتان شکننده شده‌اند. این علائم می‌توانند نشانه‌هایی از کمبود ویتامین‌ها در بدن شما باشند. اما…