بهترین متخصصین اجرای برنامه کامل بهداشت یائسگی تهران

یائسگی به معنی قطع دائم قاعدگی است که معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ می‌دهد. زمانی که یک زن به مدت 12 ماه متوالی قاعدگی نداشته باشد، یائسه تلقی می‌شود. این دوره با تغییرات هورمونی گسترده‌ای همراه است.

علائم رایج شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلالات خواب، نوسانات خلقی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، خستگی و مشکلات ادراری است. شدت و نوع علائم در افراد مختلف متفاوت است.

هورمون درمانی جایگزین (HRT) روشی برای کاهش علائم یائسگی با جایگزینی هورمون‌هایی است که بدن دیگر تولید نمی‌کند. این درمان برای همه مناسب نیست و باید تحت نظر پزشک و پس از بررسی کامل سوابق پزشکی فرد آغاز شود.

برای نوبت‌گیری، کافیست به وب‌سایت یا اپلیکیشن باسینا مراجعه کنید، "اجرای برنامه کامل بهداشت یائسگی" را در تهران جستجو کنید، پزشک مورد نظر خود را انتخاب کرده و زمان نوبت را به صورت آنلاین رزرو و تأیید کنید.

بله، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل نقش مهمی در کاهش علائم و حفظ سلامت عمومی در دوره یائسگی دارند. مشورت با متخصص تغذیه می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.