بعد زایمان انگار بدنم دیگه مال خودم نیست 😔

از وقتی زایمان کردم، شکمم جمع نمی‌شه، وزنمم هر کاری می‌کنم نمیاد پایین. با بچه هم وقت ورزش و رژیم گرفتن ندارم. اعتماد به نفسمو از دست دادم... شما مامانا چی کار کردین؟ چطوری برگشتین به فرم قبل؟