چطور از دلزدگی ورزشی جلوگیری کنم؟"

مدتیه که ورزش می‌کنم، ولی از تکرار برنامه‌ها خسته شدم و انگیزه‌ام رو از دست دادم. چطور می‌تونم تنوعی به تمریناتم بدم تا دوباره علاقه‌مند بشم؟ کسی تجربه مشابهی داره؟