محمدامین
پست شده در : 4 فروردین 1404
هر بار ترک کردم، یهجایی دوباره برگشتم... کسی تونسته واقعا قطعش کنه؟
من چند بار ترک کردم، کمپ رفتم، خونواده کمکم کردن، حتی یه مدت همه چی خوب بود، ولی هر بار یه چیزی باعث شد دوباره برگردم سراغش. انگار یه حلقهست که نمیتونم ازش بیام بیرون. میخوام بدونم کسی واقعا تونسته برای همیشه ترک کنه؟ چجوری؟ چی کمکش کرده؟ من دیگه خستهم از این نوسانات... فقط میخوام یه زندگی عادی داشته باشم.
#اعتیادنظرات
8 فروردین 1404
افرادی که به طور کامل ترک کردن همشون یه ویژگی مشترک دارن ؛ اینکه همشون دوره های مشاوره رها نکردن و گروهی ترک کردن و جلسات مشاوره گروهی ادامه میدن و به همدیگه کمک میکنن که برگشت نداشته باشند
19 فروردین 1404
ممکنه این احساسات نشونهای از افسردگی باشه. اگر مدت طولانی ادامه داره و روی زندگیت تأثیر گذاشته، بهتره که با یه متخصص مشورت کنی. تغییرات در خلق و خو، از دست دادن علاقه به فعالیتها و خستگی شدید میتونه نشونههای افسردگی باشه. صحبت با یک روانشناس یا مشاور میتونه کمککننده باشه.
19 فروردین 1404
بله، خیلیها تونستن برای همیشه ترک کنن، ولی مسیرش برای هر کسی متفاوت بوده. مهمترین چیز اینه که به خودت فرصت بدی و همچنان تلاش کنی. برخی افراد با مشاوره مستمر، گروههای حمایتی یا درمانهای دارویی تونستن از این حلقه بیرون بیان. همچنین، ایجاد عادات مثبت جدید و دوری از موقعیتهایی که تحریککنندهاند، میتونه کمککننده باشه. تنها نیستی و خیلیها این مسیر رو طی کردن.