دسته بندی پزشکان
پزشک خود را پیدا کنید
از میان برترین متخصصان در زمینههای مختلف، پزشک مورد نظر خود را جستجو و انتخاب کنید.
خدمات پزشکی
خدمات هوش مصنوعی
همه خدمات
مشاوره با پزشک، تفسیر آزمایش با پزشک، تشخیص بیماری با هوش مصنوعی، BMI با هوش مصنوعی.
دانلود اپلیکیشن
دسترسی سریعتر و آسانتر به تمامی خدمات از طریق اپلیکیشن موبایل.
من همیشه لباسهایی دارم که ازشون استفاده نمیکنم، ولی از نگهداشتنشون دست نمیزنم. میخوام اصول مینیمالیستی رو برای لباسهایم به کار ببرم، ولی نمیدونم دقیقاً از کجا شروع کنم. شما از کجا شروع کردید؟ چطور تعداد لباسها رو کم کردید و فقط چیزهایی که واقعاً نیاز دارید رو نگه داشتید؟
حس میکنم خونهام شلوغ شده و وسایل زیادی دارم که اصلاً استفاده نمیکنم. خیلی از چیزهایی که به چشم میاد هم فقط یه خاطرهان و هیچ کارکردی ندارن. چطور میتونم شروع کنم به مرتبکردن و خلاص شدن از وسایل اضافی؟ شما از کجا شروع کردین و چطور تصمیم گرفتین چی رو نگه دارین و چی رو دور بندازید؟
من ۳۰ سالمه و به تازگی متوجه شدم که چروکهای ریز اطراف چشمم شروع به ظاهر شدن کرده. پوست خشک دارم و میخوام کرم ضدچروک پیدا کنم که مناسب پوست من باشه. کسی کرم خوبی امتحان کرده که واقعا تاثیر داشته باشه؟ چه برندهایی برای پوست خشک مناسبن؟
من چند ساله که با لکههای تیره روی صورتم دست و پنجه نرم میکنم. تونرهای مختلف و کرمهای روشنکننده هم امتحان کردم، ولی تاثیری نداشتن. شما از چه روشها یا محصولاتی استفاده کردین که تونسته لکههای تیره رو کم کنه یا از بین ببره؟
موهای من خیلی نازک و کمحجمه. همیشه دنبال محصولاتی میگردم که به موهام حجم بده. اسپری یا موسهای حجمدهنده هم استفاده کردم، ولی همیشه موقتی بودن. چطور میتونم موهام رو طبیعی و دائم حجیم کنم؟ کسی تجربه خوبی در این زمینه داره؟
پوستم خیلی حساسه و تابستون که میشه، بیشتر آسیب میبینه. نه میتونم زیاد از ضدآفتاب استفاده کنم چون پوست حساسم، نه میتونم به راحتی آفتاب بگیرم. چطور مراقبت میکنید که هم از پوست محافظت بشه و هم آسیب نبینه؟ پیشنهاد شما برای تابستون چی هست؟
من واقعاً عاشق شیرینیام و نمیتونم روزی یکی دو تا دونات نخورم. ولی میدونم که این عادت، بدنمو خراب میکنه. کسی تجربهای داره که بتونه شیرینیخوری رو به خوردن میوه یا خوراکیهای سالم تبدیل کنه؟ چی کار کردین که به راحتی این تغییر رو ایجاد کنین؟
من همیشه میدونم که باید ورزش کنم، ولی هیچ وقت نتونستم روزانه این کار رو انجام بدم. وقتی هم که سعی میکنم شروع کنم، یه مدت کوتاه میرم بعد دوباره رها میکنم. کسی اینجا عادت به ورزش رو به زندگی روزمرهش اضافه کرده؟ چطور شروع کردید و استمرار پیدا کردید؟
مدتیه که میخوام هر روز یه مقدار کتاب بخونم، ولی هیچ وقت وقت نمیکنم یا حوصلهش رو ندارم. چطور میتونم به صورت روزانه این عادت رو توی خودم تقویت کنم؟ چطوری شروع کنم که بتونم با انرژی و تمرکز بیشتر ادامه بدم؟
پوست صورتم چربه و نمیدونم کدوم تونر رو باید استفاده کنم که هم اثر داشته باشه و هم باعث خشکی نشه. شما از کدوم برندها استفاده میکنید؟ آیا تونرهای بدون الکل بهترن یا نه؟
