دسته بندی پزشکان
پزشک خود را پیدا کنید
از میان برترین متخصصان در زمینههای مختلف، پزشک مورد نظر خود را جستجو و انتخاب کنید.
خدمات پزشکی
خدمات هوش مصنوعی
همه خدمات
مشاوره با پزشک، تفسیر آزمایش با پزشک، تشخیص بیماری با هوش مصنوعی، BMI با هوش مصنوعی.
دانلود اپلیکیشن
دسترسی سریعتر و آسانتر به تمامی خدمات از طریق اپلیکیشن موبایل.
نمیدونم چرا ولی چند وقته وسط خواب، دقیقاً حدودای ۳ صبح بیدار میشم و دیگه تا صبح خوابم نمیبره. نه صدایی هست، نه استرس خاصی دارم. کسی تجربهشو داره؟ ممکنه مشکل از تغذیه یا سبک زندگی باشه؟
چند شبیه که بیخوابی شدید دارم و بهم قرص خواب پیشنهاد دادن. ولی راستش میترسم وابستهش بشم یا بعدش بدتر بشه وضعم. اگه کسی از داروی خواب استفاده کرده، لطفاً بگه تجربهش چطور بوده. عوارضش اذیت میکنه یا نه
تو یه مقاله خوندم که گوش دادن به صدای طبیعت یا مدیتیشن شبانه میتونه کیفیت خواب رو بالا ببره. اپهای مختلفی هم هستن، ولی نمیدونم کدومشون واقعاً جواب میدن. شما امتحان کردین؟ تاثیرش براتون محسوس بوده؟
